Cómo prevenir y tratar las estrías

Las estrías son cicatrices causadas por la ruptura de las fibras elásticas y de colágeno. Estas fibras se encuentran en la capa más profunda de la piel. La estria se inicia con un proceso inflamatorio, por lo que surgen las líneas rojas. El organismo pasa a producir un colágeno más espeso y la marca es similar a una cicatriz con coloración perla: la melanina, el pigmento que da color a la piel, desaparece.

Las estrías son lesiones lineales, generalmente paralelas, que pueden variar de uno a varios centímetros de extensión. Inicialmente las lesiones son rojizas o rosadas, evolucionando más tarde a una tonalidad blanquecina. En las personas de piel morena, las estrías pueden ser más oscuras que la piel sana. La piel en el área afectada tiene consistencia floja. Algunas personas desarrollan estrías incluso con poca distensión de la piel; otras no desarrollan estrías ni siquiera en el embarazo – cuando la distensión de la piel es muy grande.

como evitar estrias

Algunos factores que contribuyen al surgimiento de las estrías:

  • Cambios del peso: adelgazar o engordar de forma rápida y excesiva puede provocar el estiramiento de la piel.
  • Problemas hormonales: el aumento de la producción de estrógeno y progesterona puede debilitar las fibras de colágeno y elastina, haciendo más fácil de romperse.
  • Genética: la elasticidad y la resistencia de la piel dependen de las características hereditarias.
  • Embarazo: si no hay control de peso, la piel puede estriarse.

Prevención de las estrías

La mejor manera de evitar las estrías es cuidar la prevención. ¿Por qué?

  • Las estrías ocurren por un proceso inflamatorio en el organismo, por lo que incluir alimentos anti-inflamatorios en la dieta ayuda bastante.
  • Beba líquidos, como por ejemplo tés anti-inflamatorios, agua de coco, agua con limón y bastante agua.
  • Hacer hidratación de la piel con cremas y lociones hidratantes. Estas cremas deben ser ricos en emolientes a base de colágeno, elastina y liposomas. La mejor lubricación mejora la resistencia de la piel contra la rotura de las fibras.
  • La hidratación con aceites vegetales también es muy útil, pues además de hidratar todavía tienen efecto anti-inflamatorio. Los más apropiados son: aceite de almendras, coco, semilla de uva y aguacate.
  • Aliméntese bien, ingeriendo cantidades adecuadas de frutas y vegetales frescos. La vitamina C presente en estos alimentos es un importante antioxidante y ayuda en la formación de las proteínas de la piel.
  • Evite el exceso de dulces y carbohidratos, que pueden generar un proceso inflamatorio en el cuerpo.
  • Practique ejercicios físicos regularmente.
  • Control del peso: evite engordar mucho y luego adelgazarse rápidamente; este proceso estira la piel y causa estrías.

Tratamiento para estrías

Lo ideal es siempre cuidar e intentar prevenir las estrías. Una vez instalada, son mucho más difíciles de eliminar. La mayoría de los tratamientos sirven para minimizar la apariencia; es difícil que la estria se eliminará por completo. Compruebe algunos tratamientos que ayudan a mejorar la apariencia de las estrías:

  • Tratamientos láser: Junto con la luz pulsada, ese es el tratamiento que trae los resultados más rápidos y satisfactorios, pudiendo ser también asociado con otros métodos. Se realizan disparos del láser sobre las estrías y área cercana, estimulando la producción de colágeno y reconstrucción de las fibras.
  • Ácidos: El ácido retinoico es la mejor opción, pues mejora la producción de colágeno, reorganizando las fibras elásticas y disminuyendo la longitud y la anchura de las estrías. Este tipo de tratamiento es más efectivo en las estrías nuevas (más rojizas), pero también puede ser utilizado en etapas más avanzadas (estrías blancas), obteniendo resultados lentos y discretos.
  • Peeling: Consiste en la aplicación de un ácido en una forma más concentrada sobre el área con estrías. El peeling funciona de forma similar a los ácidos aplicados en el hogar y puede ser utilizado para el tratamiento de todo tipo de estrías, excepto cuando hay ulceración del sitio. Sin embargo, el peeling debe ser combinado con otro tratamiento, como peeling de cristal o diamante, que promueve una pequeña exfoliación local, además de estímulo de la producción del colágeno.
  • Dermabrasión: Es un lijado de la piel utilizando punteras de diamante con diversos espesores. Al aplicar las puntas sobre la piel, se crea una excoriación sobre la estría. En el intento de regeneración del tejido, el organismo crea mecanismos de defensa que favorecen la hidratación de la piel, nutren las fibras colágenas y elásticas y estimulan la formación de un nuevo colágeno.
  • Intradermoterapia: Recomendado para las estrías más profundas, este tratamiento consiste en la inyección a lo largo de las estrías de sustancias que provocan una reacción del organismo, estimulando la formación de colágeno en las áreas donde las fibras se degeneran.

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